実は10キロ痩せてました
http://tougen.seesaa.net/article/105110235.html
こちらの記事から4年経ったようです。
体重計で測ってみたところ、
ＢＭＩ値が、統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型とされる値22.0になってました。
＞長生きしたいのであと13キロや痩せよかな・・気長に
と書いてありましたが、ほんとにちょうど13キロ痩せたようです。
もっと前からは、トータルで23キロです。
いかに元々太っていたかってことですね＾＾；
BMI値が良いとはいえ、まだ、結構贅肉はあまってるので、
もうちょっと痩せてもいいかもしれません。
またもっと筋肉がついたらいい感じなるかもしれません＾＾
無理にならない程度に、コツコツ運動するかな・・
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