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新しい体操などの試み ERROR: NOT PERMITED METHOD: name


懸賞金つきで、情報を募集したけれども、一つもこない。
なぜなんだろうか？

テレビでやっていた8の字腰まわしの体操をやり始めてます。

あとは、昔学生の時にやっていたソフトテニスの素振りを始めました。
腰落としたりして、素振りするので結構腰の筋肉使うかなという感じ。

昨日上記の体操したら、ウエストの高さの背骨の左側の筋肉と
骨盤周りの筋肉が軽く筋肉痛になっていた。

毎日やっていこうと思う。

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posted by やすボーイ＠成功コンサルタント at 2011年06月03日 16:18 | Comment(0) | 日記など一般
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