道は開ける 新装版道は開ける 新装版
デール カーネギー Dale Carnegie 香山 晶

人を動かす 新装版 話し方入門 新装版 人生論 カーネギー名言集 新装版 リーダーになるために 新装版


あらゆる人間の悩みを解決するためにはどうすればいいかについて焦点が当てられた本。
彼自身が沢山の人にインタビューしたり、論文を懸賞金をかけて集めたりと、
あらゆる情報を集めて編纂したもの。
集合知であるので、彼個人の個人的な考えを超えて、かなり汎用性が高い内容。
読んだまとめ
  • 今日一日の区切りで生きる
    • 昨日のことで悩まない
    • 明日のことで悩まない
  • 悩み解決の魔術的公式
    • 問題が快活できないときに起こりうる最悪の状況を想定する
    • やむを得ない時はそれを受け入れる覚悟を持つ。
    • それから、落ち着いて、自体を最悪の事態から好転させるように対処する。
  • 悩むことで健康が害される
    • 悩みに対する対処法をもたない人間は若死する。
  • 悩み解決のための四段階
    • 問題点は何か
    • 問題の原因は何か
    • 幾通りの解決策があってそれらはどんなものか
    • 望ましい解決策はどれか?
  • 避けられない運命には調子を合わせる
  • 多忙な毎日を送れば悩みが追い出せる
    • 運動する
    • ちょっとした作業をする
    • 人は、何もしていないときに悩む
  • 過去のことで悩まない
  • マイナスをプラスに変える
  • 他の誰かになろうとするな
    • 自分に徹する
    • 自分らしく振舞う
    • 他の人になろうとしても無駄。大きなフラストレーションが生まれる。
  • 私たちの心を平和、勇気、健康、希望で満たそう。
    • 自分の人生は自分で作るものだから
  • 恩知らずを気にしない
    • 感謝を期待しない
  • 仕返しは高く付く
    • キリスト教で「敵を愛する」べきとされているのはなぜか?
    • 我々は聖人ではないから、仕返ししたくなる気持ちはわかる。だが
    • 相手のためというより、自分のため。自分の健康のため。
  • 仕返しはしてはならない
    • 相手を傷つけるよりも、自分を傷付ける結果になるから。
    • 嫌いな人について考えて、時間をムダにしないこと。
  • 不足ではなく、恵まれていることに目を向ける
  • 他人のためになることをしよう
    • 自分自身の不幸を忘れることが出来る
    • 人は、他人に善をするとき、自分に対して最善を行っている
  • 不当な非難は、時々最高の賛辞である。
    • 成功したり、有名になったりしたときに出てくる事柄
  • 有益で建設的な批判は喜んで受け入れよう
    • だが人は、非難されると思考が硬くなってしまう傾向がある
  • 疲れてしまわないうちに休息する。
    • 昼寝をする。くつろぐ。横になる。
    • そうすると、回復する、集中力が増す、長く働ける。
    • 仕事中にくつろぐ
  • 寝る前に明日のスケジュールを作る

◆読んだ感想
本当にいいことが書いてあったなあ(^^)

医者に見せても、どこも悪くないのに、具合が悪い人は、
思い悩むことによって自分を毒しているらしいです。

自分にも当てはまるかもしれません。
良く考えてみます。

過去のことで悩まない。未来のことで悩まない。
嫌いな人のことを考えない。

自分の健康のために・・・



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posted by やすボーイ@成功コンサルタント at 2011年12月08日 17:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 読書:自己啓発 生き方
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