「心のブレーキ」の外し方〜仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー〜
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潜在意識の話。潜在意識のメカニズムを知り、
自分を変え、夢（目標）を叶える方法が書かれてあります。

マーフィーの法則、金持ちさんの本、なぜ働かないで1億円・・
にも同じようなことが書かれてありました。



◆読んだメモ

• 潜在意識は、良いことであれ、悪いことであれ、今の状況を保とうとする。
• 人脈はせまいほうがいい
  
  • というのは、周りの人が影響して、今の自分を変えさせないように働くから
  • 付き合う相手を変えればいい。
• フェイクイット
  
  • 将来なりたい自分を想像し、そうであるかのように振舞う。
  • ハッタリが潜在意識に、作用する。
• たくさんの自分が集まって、ひとつの自分になっている
  
  • ひとつの自分が、現状を変えようと思っても、他の自分が変化を邪魔する
  • 潜在意識には、現状維持機能がある。
  • 潜在意識は、急激な変化が嫌い
• 決して答えが出ない問題を悩み続けると、潜在意識が疲れる。
  
  • 中田英寿「悩んでもしょうがない問題は、考えない」
• できないことで頭をいっぱいにせず、出来ることで頭を一杯にする
  
  • 良い影響が出る
• 目標達成するためには、スタートは、繰り返してゆっくり丁寧にやる。
• 最初の一歩が何よりも、一番エネルギーが要る。
• 潜在意識に、新しい考え方、自分を徐々に染み込ませていく。
• 過去は変えられる
  
  • 事実は変わらないが、解釈を変える

◆読んだ感想

自分を変えるには、
じっくりと、新しい自分を染みこませ、新しい一歩を踏み出す。

そうすると目標が達成できる、未来が変わる。
自分もできるだけ、新しい一歩を踏み出していきます！！

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