実は10キロ痩せてました
http://tougen.seesaa.net/article/105110235.html

こちらの記事から4年経ったようです。
体重計で測ってみたところ、

BMI値が、統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型とされる値22.0になってました。

>長生きしたいのであと13キロや痩せよかな・・気長に

と書いてありましたが、ほんとにちょうど13キロ痩せたようです。
もっと前からは、トータルで23キロです。
いかに元々太っていたかってことですね^^;

BMI値が良いとはいえ、まだ、結構贅肉はあまってるので、
もうちょっと痩せてもいいかもしれません。

またもっと筋肉がついたらいい感じなるかもしれません^^
無理にならない程度に、コツコツ運動するかな・・

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posted by やすボーイ@成功コンサルタント at 2012年08月01日 14:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記など一般
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