色々なポーズをやっていた。
体に良さそうなので、自分もやってみるかな^^

YOKOのヨガポーズ動画ブログ
ここが動画つきで教えてくれるので良さげかな

ここここの先生腕の関節逆に曲がりすぎやぞ。
逆に曲がりすぎるのは良くないと保健体育で習ったぞ だ大丈夫か?^^;
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
綿本彰

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タグ:山田優 ヨガ
posted by やすボーイ@成功コンサルタント at 2007年09月18日 07:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記など一般
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