体に良さそうなので、自分もやってみるかな^^
YOKOのヨガポーズ動画ブログ
ここが動画つきで教えてくれるので良さげかな
ここここの先生腕の関節逆に曲がりすぎやぞ。
逆に曲がりすぎるのは良くないと保健体育で習ったぞ だ大丈夫か?^^;
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